چرا رژیم وگان بسیار محبوب شده استافراد بیشتری به دلایل اخلاقی، محیطی یا بهداشتی تصمیم به وگان شدن گرفته اند.هنگامی که چنین رژیمی به درستی انجام شود، ممکن است مزایای ...

۰ ۱۹۴

کودک آزاری و بی توجهیعلائم هشدار دهنده کودک آزاری و بی توجهی همیشه واضح نیست. اما با یادگیری شناخت علائم یک مشکل ، می توانید تغییر بزرگی در زندگی کودک ایجاد کنید.کودک ...

۰ ۲۴۰

برش و صدمه به خودآیا می خواهید از آسیب رساندن به خود جلوگیری کنید؟ در مورد خود آسیب دیدگی و چگونگی احساس بهتر بدون آسیب رساندن به خود بیاموزید. خودآزاری یا صدمه زدن به...

۰ ۱۴۹

"چشمانم را می بندم و تمام جهان می میرد؛ چشمانم را باز می کنم و همه چیز دوباره متولد می شود. " به نظر می رسد این نقل قول از سیلویا پلاث شاعر آمریکایی به بهترین شکل نقش چشم...

۰ ۱۵۲

چگونه با تغییرات خلقی روبرو می شوید؟در بسیاری از موارد ، جابجایی در خلق و خوی نشانه علائم جدی تری برای سلامتی است. آنها می توانند به دلیل شرایط سلامت روان ، تغییرات هو...

۰ ۱۳۰

بارداری یک لحظه زیبا در زندگی یک زن است و راهی است که می توان با خیال راحت حتی در صورت بیماری خود ایمنی نیز از آن گذشت.با این حال مهم است که برای برنامه ریزی 9 ماه باردار...

۰ ۳۰۴

برای برخی از ما استفاده از ماسک صورت ماهیت دوم است. شاید نقش شغلی شما به آن نیاز داشته باشد ، بنابراین چیز جدیدی نیست.اما برای دیگران ، پوشیدن ماسک می تواند احساس ناخو...

۰ ۱۴۲

آیا استرس ذهنی می تواند شما را بیمار کند؟علائم افسردگی از خفیف تا شدید متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد: احساس غم و اندوه یا داشتن روحیه افسرده و نشانه‌های ا...

۰ ۱۴۸

قهوه نوشیدنی دم کرده ای است که از دانه های بو داده و کافئین ، پرمصرف ترین ماده روانگردان در جهان ، شناخته شده ترین ماده سازنده قهوه است. قهوه ، نوشیدنی که از دانه های ب...

۰ ۲۲۶

بانکداری خون بند ناف ، اهمیت آن خون بند ناف ، خونی از نوزاد است که پس از تولد در بند ناف و جفت باقی می ماند. بانک های خون بند ناف یخ زده را ذخیره می کنند تا زمانی که فردی ...

۰ ۱۶۹

رژیم های غذایی وگان کاملاً گیاهی هستند ، به این معنی که شامل هیچ گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی نیستند. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری زیادی هستند به طوری ک...

۰ ۱۵۲

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیدما به طور مداوم در معرض میکروب هایی هستیم که یا از راه هوا و یا غذا یا در پوست و غشاهای مخاطی ما ساکن هستند. اینکه آیا این ارگانی...

۰ ۱۸۸

میلیا چیست؟میلییا یک بیماری پوستی کاملاً رایج است که اکثر ما از آن آگاه هستیم. اگر از نام آن مطمئن نیستید ، در واقع همه آن برجستگی های ریز آزار دهنده ای است که در قسمت ...

۰ ۱۶۹

جلوگیری از بیماریهای مزمن با تغییرات غذاییبیماری های مزمن بیماری های طولانی مدت هستند که مسری و تا حد زیادی قابل پیشگیری نیستند. آنها شایعترین علت مرگ در جهان هستند،...

۰ ۱۲۴

نام دیگر نخود، لوبیای گاربانزو( garbanzo bean ) می باشد. نخود علاوه بر بدن برای تنظیم مواد غنی موجود در خاک زمین کشاورزی نیز مفید است. نخود و عدس بصورت یکسال در میان و چرخشی ب...

۰ ۲۷۳

عرق کردن کودکان تا حدودی طبیعی است. بنابراین، در بیشتر موارد، وقتی کودکان در طی روز تحرک بدنی زیادی دارند بوجود آمدن کمی بوی بد در لباس ها و بدن آن ها غیری عادی نیست و ...

۰ ۶۲

حدود 350 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از بیماری افسردگی رنج می‌برند و افسردگی در جهان به یکی از عوامل مهم ناتوانی و ازکارافتادگی تبدیل شده است.مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی ...

۰ ۸۲۹

رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی ...

۰ ۷۲۰

جوش شیرین ، که به عنوان بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، در پخت بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.در پخت و پز استفاده‌های زیادی دارد. جوش شیرین دارای خواص تخمیری است، ...

۰ ۱۷۲

خواص گریپ فروت برای سلامتیاین میوه از خانواده‌ مرکبات است، و برای نخستین بار سال‌ها پیش در قرن 18 در باربادوس وجودش کشف شد. گریپ فروت امروزه به خاطر پالپ آب‌دار و طعم...

۰ ۳۵۱

پنیر چیست؟پنیر یک محصول لبنی با کالری بالا است که برای اولین بار در 7000 سال قبل از میلاد در خاورمیانه ساخته شد. این ماده با انعقاد پروتئین شیر ( کازئین ) با کمک اسید لاکت...

۰ ۴۸۰

سردردهای مداوم ، بیماری لثه ، اختلالات خواب ، درد مفاصل و سایر مشکلات جدی سلامتی چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ همه آنها التهاب مزمن به عنوان علت اصلی هستند.التهاب همیش...

۰ ۱۷۴

بهترین مواد برای ماسک چیست؟بعضی اوقات تمیز کردن اطراف خود نیاز به ماسک گرد و غبار دارد تا از دستگاه تنفسی شما در مقابل استنشاق آلرژن ها ، ذرات غبار ، آلودگی و سایر ذرا...

۰ ۳۳۰

اگر به دنبال سوپ سیب زمینی سبک هستید ، این نسخه را با آب سبزیجات تهیه کنید و به آن با زنجبیل تازه و آب لیمو ادویه کنید.سوپ ها مختصص به هوای سرد نیستند و در تمام فصول می ت...

۰ ۴۲۰