✓ ارم بلاگ | در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !!
راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب
درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی
ثبت رپورتاژ آگهی در ارم بلاگ و امتیازات آن
در طب سنتی سم‌زدایی پا را به عنوان راهی برای دفع مواد سمی و فلزات سنگین از بدن عرضه میکنند. به هر حال، هیچ شواهد علمی برای تأیید اثربخشی این روش‌ها در دست نیست.
خیلی از افراد این امکان وجود دارد که پاها را به روشهای مختلفی شامل حمام پای ایونیک،خیساندن پاها ومالش پا سم‌زدایی کرد.
سم‌زدایی پا چیست؟
انواع سم‌زدایی پا
ترکیبات سم‌زدایی پا
سم‌زدایی پا چیست؟
هواداران این عمل مدعی هستند که سم‌زدایی پا باعث زدودن سموم و فلزات سنگین سراسر بدن از طریق پا میشود.
حامیان این روش ادعا دارند که سم‌زدایی پا در عین حال ممکن است برای شخص از طرق زیر مفید باشد:
ایجاد تعادل در اسیدیته یا pH بدن
کاهش ورم
تقویت خلق و خو
کاهش استرس
افزایش ایمنی نسبت به بیماری
کمک به کاهش وزن
بهبود سلامت قلب
نابود کردن میکروارگانیسمهای مضر
تولید کنندگان یونکلینز / IonCleanse، که یکـــی از محبوبترین سیستمهای سم‌زدایی پا محسوب میشود، مدعیاند که این روش از ذرات شارژ شده موسوم به یونها برای ایجاد میدانی یونی استفاده میکند که باعث پاکسازی و خلوص بدن میشود. این سیستم مولکولهای آب را یوینزه کرده آب (H2O) را به یونهای H+ و OH- تجزیه میکند.
این یونها سپس سموم و فلزات سنگین شارژ مثبت را جذب و خنثی میکنند که این کار علیالظاهر آنها را از کف پاها بیرون میکشد.
تئوری مزبور این است که کاربران پس از استفاده از این سیستم احساس ریلکس شدن و شادابی میکنند. سازندگان سیستم مزبور توصیه میکنند که مردم سم‌زدایی پا را هر هفته یک بار به مدت 30 تا 60 دقیقه انجام دهند.
امکان وجود دارد که آب درون تشتک در طول سم‌زدایی دچار تغییر رنگ شود که برخی مردم بر این باورند که این به معنی آن است که سموم در حال جمع شدن هستند. به هر حال، تغییرات رنگ آب اکثر مواقع به علت تعریق پا و چرک جدا شده از آن است. این تغییر رنگ در عین حال هنگامی بروز میکند که مردم نمک به درون تشتک آب اضافه میکنند یا ممکن است نتیجۀ زنگار بستن فلزات خود تشتک به مرور زمان باشد.
دیگر انواع سم‌زدایی پا مثل استفاده از ماسک پا و مالش دادن بر شارژ یونیک برای کارکرد خود متکی نیست. در عوض این روش‌ها صاف و ساده به زدودن ناخالصیها از سطح پوست اکتفا میکنند.
سم‌زدایی پا فواید بسیاری در پی دارد اما قابل اعتمادترین ادعا در این مورد ایجاد تجربه ریلکس شدن است. بسیاری از مردم از خیساندن پا در آب گرم لذت میبرند به ویژه هنگامی که نمک اضافی و روغنهای ضروری نیز در آب ریخته شده باشد. خیس دادن پا میتواند جریان گردش خون را افزایش داده، پوست را تمیز کند و باعث کاهش رنجوری و درد شود.
تحقیقات بسیار اندکی در مورد اثربخشی سم‌زدایی پا انجام شده است. در نتیجه اغلب شواهد در این مورد روایی هستند.
یک مطالعه کوچک مقیاس در سال 2012 که شامل شش نمونه بود توانایی یونکلینز را برای زدودن صفات سموم از بدن مورد بررسی قرار داد. محققان نمونه‌های آب مورد استفاده را قبل از سم‌زدایی پا و پس از آن در جریان جلسات 30 دقیقهای جمعآوری کردند که شامل نمونه‌های آبی بود که هم پا در آنها قرار گرفته بود و نیز نمونههایی از آب که پا در آن قرار نگرفته بود. محققان در عین حال نمونه‌های مو و ادرار مشارکت کنندگان در مطالعه را گردآوری کردند.
پس از تست کردن هر یک از نمونه‌ها محققان به این جمعبندی رسدند که سم‌زدایی پا باعث کاهش میزان سموم بدن نمیشود. سمها بدن را از طریق پا ترک نکردند و سیستم مزبور باعث سم‌زدایی از طریق کبد، کلیهها یا موی سر نشد.
نویسندگان این مطالعه در عین حال تحقیق قدیمیتر انجام شده توسط "مرکز استراتژیهای پژوهشی" را رد کردند که به سازنده یونکلینز مرتبط بود. پژوهشگران عنوان کردند که تحقیق پیشین به علت کیفیت ضعیف گزارشها، نادقیق بودن روشهای علمی و وجود پتانسیل تعارض یا همسویی منافع ممکن است غیر قابل اعتماد باشد.
"مرکز استراتژیهای پژوهشی" گزارش داده بود که استفاده از درمان تشتک یونیک به کاهش میزان آلومینیم و آرسنیک در خون نمونه‌ها منجر شده است. به هر حال، این تحقیق به هیچ تغییری در سطح جیوه، کادمیوم یا سرب دست نیافته بود.
حمام یونیک پا در مراکز مراقبت بهداشتی جایگزین در دسترس است. انواع خانگی نیز به فروش میرسند.
به هر حال بسیاری از مردم از روشهای جایگزین برای سم‌زدایی پا استفاده میکنند. عامهپسندترین انواع سم‌زدایی پا شامل موارد زیر است:
خیس دادن پا. خیس دادن پا به شکل استاندارد شکل سادهای از تشتک سم‌زدایی است. این روش شامل غوطه‌ور کردن پا در آب گرم است. برخی از مردم مقداری نمک اپسون یا چند قطره روغن ضروری نیز به آب اضافه میکنند.
ماسک پا. یک ماسک گلی برای پا میتواند به نظافت و نرم کردن پا کمک کند. مردم به طور معمول پا را پیش از شستشو برای زمانی مشخص در ماسک مزبور قرار میدهند.
سابیدن پا. مالش منظم پا میتواند آن را تمیز و سم‌زدایی کند. این کار در عین حال بوی پا را گرفته و سلولهای پوست مرده را از آن جدا میکند. مالش همراه سابیدن میتواند عضلات پا را ریلکس کرده و از میزان تنش آن کم کند.
پدهای مخصوص سم‌زدایی پا باعث تعریق پا میشوند. برخی از مردم باور دارند که این کار به دفع سموم یا بیرون کشیدن آنها از بدن منجر میشود.
تکنیکهای بر پایه طب فشاری. استفاده از تکنیکهای ماساژ برای ایجاد فشار بر برخی نقاط خاص در پا میتواند محرک بروز ریلکسیشن باشد. برخی از مردم نیز چنین فکر میکنند که طب فشاری به سم‌زدایی بدن کمک میکند
دستورالعمل سم‌زدایی پا
خیس کردن پا در نمک اپسون
برای تهیه این خیسانده 1 فنجان نمک اپسون را به یک تشتک حاوی آب گرم اضافه کنید. پا را در حدود 20 تا 30 دقیقه داخل تشتک قرار دهید.درصورت وجود هر گونه زخم باز در پا از استفاده از نمک اپسون خودداری کنید.
برخی از مردم برای ایجاد سم‌زدایی اقدام به خوردن سرکه سیب میکنند. برای حمام سم‌زدایی پا با استفاده از سرکه سیب یک فنجان سرکه مزبور را به یک تشتک حاوی آب گرم اضافه کنید و پاها را 20 تا 30 دقیقه درون تشتک قرار دهید. سرکه در عین حال میتواند نقش دئودورانت را بازی کند.
یک فنجان نمک دریایی و یک فنجان جوش شیرین را در آب گرم تشتک مورد استفاده برای خیس دادن پا حل کنید. پاها را به مدت 30 دقیقه درون تشتک قرار دهید.
برای یک ماسک گل مخلفات زیر را با هم مخلوط کنید
سه قاشق غذاخوری گل بنتونایت
سه قاشق غذاخوری سرکه سیب
سه قطره روغن ضروری درختچه چای
سه قطره روغن ضروری اسطوخودوس
در صورت لزوم و برای تهیه خمیر بیشتر گل یا سرکه بیشتری به کار ببرید. مخلوط به دست آمده را روی هر دو پا بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. پس از 30 دقیقه پاها را بشویید و خشک کنید.
این ماسک به وِیژه برای مردم دچار بوی بد پا و عفونتهای قارچی مفید است.
ماساژ پا با روغن زیتون
برای مالش دادن پا با ترکیبی هیدراته موارد زیر با هم مخلوط کنید:
1 فنجان نمک اپسون
1/2 فنجان روغن زیتون
5 قطره روغن ضروری لیمو
2 قطره روغن ضروری نعناع
مقداری از مالیدنی ایجاد شده را به هر یک از پاها بمالید و به نرمی ماساژ دهید تا با پوست عجین شود، و به کف پا و فاصله بین انگشتان توجه کنید. پا را آب بکشید و به ملایمت با حوله خشک کنید.
سم‌زدایی پا جایگزین عامه‌پسند درمانهای بهداشتی است باعث ریلکس شدن فرد، نرم شدن پوست، و درمان مشکلات جزئی پا شوند.
برخی از مردم باید از سم‌زدایی پا خودداری کنند یا پیش از اقدام به آن با پزشک مشورت نمایند.
شامل گروههای زیر میشود:
کودکان
زنان باردار
دارای پیسمیکر یا ایمپلنت الکتریکی
مبتلاء به دیابت
دچار زخمهای باز در ناحیه پا
جین لئونارد، دکتر دِبرا رُز ویلسون
ترجمه محمدقاسم رافعی
در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !!
جهت ورود به اینستاگرام من اینجا را کلیک کنید
راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب
تبلیغات نامحدود افزایش بازدید و افزایش فروش
رپورتاژ آگهی ثبت کن و دیده شو !!
مشاهده
وبلاگ سبک زندگی
مطلب مرتبط
تفاوت سروتونین و دوپامین
مطلب مرتبط
خواص و فواید انبه برای بدن
