خطرات سیگار کشیدن برای سلامتی چیست؟

چگونه سیگار را ترک کنیمسیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه، حملات قلبی، سکته مغزی و بسیاری از بیماری‌های دیگر را به شدت افزایش می‌دهد. جای تعجب نیست که دو سوم سیگاری...

برای کاهش خطر سرطان ریه چه کاری می توانم انجام دهم؟

بهترین راه پیشگیری از سرطان ریه چیست؟سرطان ریه وضعیتی است که باعث می شود سلولها به طور غیرقابل کنترل در ریه ها تقسیم شوند. این امر باعث رشد تومورهایی می شود که توانای...

گریپ فروت: مزایای سلامتی و حقایق تغذیه ای

خواص گریپ فروت برای سلامتیاین میوه از خانواده‌ مرکبات است، و برای نخستین بار سال‌ها پیش در قرن 18 در باربادوس وجودش کشف شد. گریپ فروت امروزه به خاطر پالپ آب‌دار و طعم...

6 مزایای قارچ رییشی Reishi واثرات جانبی و مقدار مصرف

در طب شرقی از گیاهان و قارچهای مختلف استفاده می شود. جالب اینجاست که قارچ reishi از محبوبیت خاصی برخوردار است. این کشور دارای چندین مزیت بالقوه برای سلامتی ، از جمله تقوی...