رژیم گیاهخواری چیست؟

یک کاسه سالاد کینوا.رژیم گیاهخواری چیست؟رژیم گیاهخواری باعث حذف گوشت، ماهی و مرغ می شود.رژیم غذایی لاکتو-اوو-گیاهی گوشت، ماهی و مرغ را حذف می کند اما تخم مرغ و محصولا...

چگونه یک رژیم وگان را برای مبتدیان شروع کنیم؟

چرا رژیم وگان بسیار محبوب شده استافراد بیشتری به دلایل اخلاقی، محیطی یا بهداشتی تصمیم به وگان شدن گرفته اند.هنگامی که چنین رژیمی به درستی انجام شود، ممکن است مزایای ...

بهترین رژیم غذایی برای مردان در هر سنی

نگاهی گذرا به بهترین رژیم های غذایی برای مردانبه طور کلی بهترین: رژیم غذایی مدیترانه ایبهترین برای کاهش وزن: WW (Weight Watchers)بهترین برای رشد عضلات: رژیم پالئوبهترین برای ...

بهترین برنامه رژیم غذایی - پایداری ، کاهش وزن

کدام یک از برنامه های کاهش وزن بهتر جواب می دهد؟رژیم های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد.برخی بر کاهش اشتهای شما متمرکز هستند ، در حالی که برخی دیگر کالری ، کربوهی...

8 جایگزین سس ماهی خوشمزه

چه چیزی می توانم به جای سس ماهی در یک دستور غذا استفاده کنم؟ 8 جایگزین سس ماهی وجود دارد.گل مروارید ، سرکه ، میخک ، پیاز و دیگر ادویه جات ، این یک جایگزین خوشمزه برای سس ...

چگونه رژیم وگان به کاهش وزن شما کمک می کند؟

رژیم های غذایی وگان کاملاً گیاهی هستند ، به این معنی که شامل هیچ گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی نیستند. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری زیادی هستند به طوری ک...