چه غذاهایی به کاهش فوری فشار خون کمک می کنند؟
مواد غذایی برتر که فشار خون را پایین می آورندیکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بیماریهای قلبی است.یکی از شایع ترین بیماری های قلبی سکته مغزی است که ناشی از فشار خ...
مواد غذایی برتر که فشار خون را پایین می آورندیکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بیماریهای قلبی است.یکی از شایع ترین بیماری های قلبی سکته مغزی است که ناشی از فشار خ...
کلسترول - نکات تغذیه سالمغذاهای کلسترول بالا شامل فست فودها ، کبد ، گوشت های چرب ، کنسرو شده است،هنگامی که کلسترول بالایی دارید ، خوردن غذا ممکن است مشکل باشد ، اما می...
حدود 350 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از بیماری افسردگی رنج میبرند و افسردگی در جهان به یکی از عوامل مهم ناتوانی و ازکارافتادگی تبدیل شده است.مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی ...
روغن یلانگ یلانگروغن یلانگ یلانگ در آروماتراپی و گاها به صورت موضعی مصرف میشود. این روغن خواص زیادی از جمله کاهش استرس و فشار خون دارد. توانایی درمان برخی از مشکلات ...
ورزش هوازی فعالیتی است که باعث می شود خون شما پمپاژ شود و گروه های بزرگ عضلانی کار کنند. همچنین به عنوان فعالیت قلبی عروقی شناخته شده است. نمونه هایی از ورزش هوازی عبا...
حدود 75 میلیون آمریکایی فشار خون بالا دارند. بسیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن ، سابقه خانوادگی ، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است. اما عواملی نیز وجود دارد ک...