یک کاسه سالاد کینوا.رژیم گیاهخواری چیست؟رژیم گیاهخواری باعث حذف گوشت، ماهی و مرغ می شود.رژیم غذایی لاکتو-اوو-گیاهی گوشت، ماهی و مرغ را حذف می کند اما تخم مرغ و محصولا...

۰ ۸۲۲

چرا رژیم وگان بسیار محبوب شده استافراد بیشتری به دلایل اخلاقی، محیطی یا بهداشتی تصمیم به وگان شدن گرفته اند.هنگامی که چنین رژیمی به درستی انجام شود، ممکن است مزایای ...

۰ ۱۹۴

نگاهی گذرا به بهترین رژیم های غذایی برای مردانبه طور کلی بهترین: رژیم غذایی مدیترانه ایبهترین برای کاهش وزن: WW (Weight Watchers)بهترین برای رشد عضلات: رژیم پالئوبهترین برای ...

۰ ۱۸۶

کدام یک از برنامه های کاهش وزن بهتر جواب می دهد؟رژیم های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد.برخی بر کاهش اشتهای شما متمرکز هستند ، در حالی که برخی دیگر کالری ، کربوهی...

۰ ۱۸۲

چه چیزی می توانم به جای سس ماهی در یک دستور غذا استفاده کنم؟ 8 جایگزین سس ماهی وجود دارد.گل مروارید ، سرکه ، میخک ، پیاز و دیگر ادویه جات ، این یک جایگزین خوشمزه برای سس ...

۰ ۱۱۷

رژیم های غذایی وگان کاملاً گیاهی هستند ، به این معنی که شامل هیچ گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی نیستند. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری زیادی هستند به طوری ک...

۰ ۱۵۲

نوشته : آنیس مارتن لوگانوقتی وارد اتاق نشیمن شدم، ابی در لباس خواب، روی صندلی ننویی، و جلو آتش شومینه نشسته بود. اشاره کرد که بروم پیشش. تلوتلو خوران به طرفش رفتم، خود...

۰ ۱۵۰

نوشته : آنیس مارتن لوگانبا ذوق و شوق برایم تعریف کرد چه خبر است. حرف هایش اندک اندک مرا به خانه و زندگی ام برگرداند. انگار راه نفس کشیدنم را باز کرده باشد، مرا از ترس ها...

۰ ۷۲۹

نوشته : آنیس مارتن لوگانساعت سه و نیم بعد ازظهر خیلی زود رسید. از ترس اینکه بالا بیاورم، ناهار نخوردم. خودمو راضی کردم لای در ویلای ادوارد را باز کنم تا سگش را به داخل ب...

۰ ۳۴۷

نویسنده: آنیس مارتن لوگانفلیکس ساکی اش را نوشید و گفت: «شر رو باید با شر دفع کرد.» من اما به نوشیدن یک آبجوی چینی اکتفا کردم. همان طور که سوشی می خورد شروع کرد به حرف زدن...

۰ ۳۱۵

زندگی آسان است، نگران نباش نوشته‌ آنیِس مارتن- لوگان و ترجمه : ابوالفضل الله دادی است.رمان «زندگی آسان است، نگران نباش» در واقع ادامه‌ کتاب «آدم‌های خوشبخت کتاب می...

۰ ۴۰۷

اگر از افراد گیاه خوار هستید این غذا بهترین گزینه برای انتخاب درست است.حتما می دانید که پخت این نوع غذا در کنارش باید از فیبر ، پروتئین و روغن سالم گیاهی استفاده کنید....

۰ ۱۱۲۰