نگاهی گذرا به بهترین رژیم های غذایی برای مردانبه طور کلی بهترین: رژیم غذایی مدیترانه ایبهترین برای کاهش وزن: WW (Weight Watchers)بهترین برای رشد عضلات: رژیم پالئوبهترین برای ...

۰ ۱۸۶

پرخوری عصبی: علائم ، درمان و عوامل خطرآیا شما یا یکی از عزیزانتان با بیماری پرخوری دست و پنجه نرم می کنید؟ علائم هشدار دهنده ، علائم و گزینه های درمانی را کاوش کنید.پر...

۰ ۱۵۲

آیا شبکه های اجتماعی برای سلامت روان و سلامتی مضر هستند؟از آنجا که این یک فناوری نسبتاً جدید است ، تحقیقات کمی برای اثبات عواقب خوب یا بد استفاده طولانی مدت از شبکه ه...

۰ ۱۸۴

هدف از توانبخشی چیست؟صریح تر نشان دادن مکانیسم های عمل برای پزشکان ممکن است بر نحوه اجرای و انطباق آنها با یک تحقیق تأثیر بگذارد ، و ممکن است تعیین کننده باشد. آسیب ها...

۰ ۲۸۴

آیا می توان از دست دادن حافظه کوتاه مدت را برگشت داد؟کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلا...

۰ ۱۹۶

به نظر می رسد همه این روزها می خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند، میان وعده بعد از ورزش باید حاوی کربوهیدرات جهت تکمیل ذخایر گلیکوژن عضلات و پروتئین جهت بازسازی پروتئی...

۰ ۲۴۹

جوش شیرین ، که به عنوان بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، در پخت بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.در پخت و پز استفاده‌های زیادی دارد. جوش شیرین دارای خواص تخمیری است، ...

۰ ۱۷۲

شیر میتواند حاوی بیشترین حقایق تغذیه ای باشد. این ماده حاوی کلسیم ، پروتئین ، پتاسیم ، ویتامین B2 و B12 و غیره است. شیر یک بسته کامل از مواد مغذی از جمله عناصر ریز مغذی ، ر...

۰ ۴۸۷

هر مغزی با افزایش سن تغییر می کند و عملکرد ذهنی در کنار آن تغییر می کند. افول روانی شایع است و یکی از ترسناکترین عواقب پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب ناپذیر است. در ...

۰ ۴۹۶

آیا تای چی و چی گونگ ایمن هستند؟تای چی و چی گونگ تمرین های سنتی جنبش چینی هستند. آنها براساس دو ایده بنا شده اند:انرژی ، به نام چی یا چی ، در بدن در امتداد "مسیرهای انرژی...

۰ ۳۰۰

هوای گرم فرا رسیده است ، و چه کسی عاشق تجارت در چکمه های زمستانی کفش های تابستانی نیست؟ اما همه کفش های تابستانی یکسان ایجاد نمی شوند. بیشتر بدانید که کدام کفش انتخاب ...

۰ ۶۷

ورزش هوازی فعالیتی است که باعث می شود خون شما پمپاژ شود و گروه های بزرگ عضلانی کار کنند. همچنین به عنوان فعالیت قلبی عروقی شناخته شده است. نمونه هایی از ورزش هوازی عبا...

۰ ۱۱۱۱