خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

چگونه جوان تر به نظر برسیم؟

چگونه جوان تر به نظر برسیم؟

توصیه هایی برای آقایان برای جوانتر به نظر رسیدن!اگر بخواهید تغییرات جزئی در ظاهر و سبک زندگی خود ایجاد کنید، در ادامه با ما همراه باشید. با انتخاب یک مدل موی مدرن تر و ...

نظر ۰ بازدید ۴۵۴
راهکارهایی برای سحرخیزی

راهکارهایی برای سحرخیزی

راهکارهایی برای سحرخیزی و افزایش بهره وریسحرخیزی یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی است. اما برای بسیاری از ما ممکن است سخت باشد که صبح زود بیدار شویم و به شیوه های ...

نظر ۰ بازدید ۶۶۳
راه هایی برای داشتن یک سبک زندگی سالم

راه هایی برای داشتن یک سبک زندگی سالم

چگونه یک سبک زندگی سالم داشته باشیم و بیشتر احساس خوشبختی کنیم؟داشتن یک سبک زندگی سالم به معنای توازن بین بدن، ذهن و روح است. در این مقاله، به راهکارها و معیارهای مهم ...

نظر ۰ بازدید ۴۶۴
چگونگی ساختن امپراطوری خود!

چگونگی ساختن امپراطوری خود!

رازهای موفقیت در کسب و کاردر دنیای پر رقابت امروزین کسب و کار، موفقیت به معنای ترکیبی از بصیرت استراتژیک، تعهد عمیق و انعطاف پذیری است. کارآفرینان برتر و مدیران کسب و...

نظر ۰ بازدید ۶۷۷
عادت های مفید و مخرب!

عادت های مفید و مخرب!

عادت ها و انتخاب هادو نوع عادت وجود دارد عادت هایی که به نفع شما عمل می کنند و عادت هایی که علیه شما هستند. مسواک زدن عادتی است که به نفع شما عمل می کند و جویدن ناخن ها ع...

نظر ۰ بازدید ۶۸۰
چگونه اجتماعی باشیم و درست تر رفتار کنیم؟

چگونه اجتماعی باشیم و درست تر رفتار کنیم؟

آموزش صحیح رفتار و آداب معاشرتداشتن رفتار اجتماعی خوب یا آداب معاشرت می تواند زندگی شما را بسیار لذت بخش تر کند. اگر دانش اولیه در مورد روش های صحیح رفتار با دیگران دا...

نظر ۰ بازدید ۵۲۹
نحوه انجام مدیتیشن ویپاسانا

نحوه انجام مدیتیشن ویپاسانا

مدیتیشن ویپاسانا چیست و چگونه انجام می شود؟آیا می خواهید استرس خود را کاهش دهید، تنفس خود را بهبود بخشید و ذهن خود را پاک کنید؟ اگر چنین است، شما در جای درستی هستید. «...

نظر ۰ بازدید ۶۷۹
چگونه خوردن فست فود را متوقف کنیم؟!

چگونه خوردن فست فود را متوقف کنیم؟!

روش هایی برای اجتناب و خودداری از خوردن فست فودفست فود به دلیل در دسترس بودن گسترده و طعم و مزه جذاب، یکی از پایه های اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. با این حال، ف...

نظر ۰ بازدید ۴۴۲
راهکارهایی برای راحت تر به خواب رفتن

راهکارهایی برای راحت تر به خواب رفتن

راهکارهایی برای رفع مشکل بی خوابیخواب خوب شبانه یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی و رفاه کلی خود انجام دهید. اگر مشکل خواب دارید، احتمالاً انواع تو...

نظر ۰ بازدید ۶۱۹
چگونه از Overthink یا زیاد فکر کردن خلاص شویم؟

چگونه از Overthink یا زیاد فکر کردن خلاص شویم؟

راهکارهایی برای خلاص شدن از زیاد فکر کردن (اورثینک کردن)صحبت کردن با خودتان کاملا طبیعی و سالم است. چه با صدای بلند باشد و چه در ذهن شما، خودگویی به افراد کمک می کند تا ...

نظر ۰ بازدید ۷۵۲
چگونه مغز خود را تمرین دهیم و تقویت کنیم؟

چگونه مغز خود را تمرین دهیم و تقویت کنیم؟

بازی های مغز که شما را باهوش تر می کند!چه بخواهید مغز خود را به حالت اولیه برگردانید و چه بخواهید آن را به همان اندازه ای که الان هست نگه دارید، کارهایی وجود دارد که می ...

نظر ۰ بازدید ۴۸۲
از ذهنتان مراقبت کنید!

از ذهنتان مراقبت کنید!

راهکارهای خود مراقبتی و غلبه بر استرس و فشار عصبی فعالیت های خودمراقبتی می تواند به شما در مقابله با استرس و بهبود رفاه کلی کمک کند. اگر مسئولیت‌های زیادی دارید، مان...

نظر ۰ بازدید ۶۶۶
از اتاق کوچکتان، حداکثر استفاده را ببرید!

از اتاق کوچکتان، حداکثر استفاده را ببرید!

ایده دیزاین اتاق کوچک برای حداکثر استفاده از فضااگر شما هم اتاق کوچکی دارید، مطمئنا نگران جا هستید و نمی توانید تمام وسایلی را که می خواهید در اتاق خود جابدهید. در اد...

نظر ۰ بازدید ۴۹۰
با 5 تغییر ساده، زندگی شادتری داشته باشید!

با 5 تغییر ساده، زندگی شادتری داشته باشید!

5 تغییر ساده که زندگی شما را تغییر می دهد.تغییراتی وجود دارد که می توانید در زندگی روزمره خود ایجاد کنید تا بهره وری خود را افزایش دهید. ممکن است در ابتدا آسان نباشد، ا...

نظر ۰ بازدید ۵۶۸
پاکسازی مغز با صفحات صبحگاهی

پاکسازی مغز با صفحات صبحگاهی

چرا هر روز صبح 3 صفحه بدون سانسور می نویسم؟صفحات صبح چیست؟صفحات صبحگاهی زباله های مغزی هستند؛ سه صفحه نوشتن اول صبح، ذهن شما را برای شروع روزتان آماده می کند و فکرهای ...

نظر ۰ بازدید ۸۵۱
5 کار ساده که صبح شما را می سازد.

5 کار ساده که صبح شما را می سازد.

برنامه صبحگاهی برای شروع روز که انرژی روز شما را تأمین میکند.روتین زندگی هر شخص با شخص دیگر متفاوت است. خیلی از روتین ها برای شروع یک روز فوق العاده توصیه می شود که ممک...

نظر ۰ بازدید ۸۲۸
رژیم گیاهخواری چیست؟

رژیم گیاهخواری چیست؟

یک کاسه سالاد کینوا.رژیم گیاهخواری چیست؟رژیم گیاهخواری باعث حذف گوشت، ماهی و مرغ می شود.رژیم غذایی لاکتو-اوو-گیاهی گوشت، ماهی و مرغ را حذف می کند اما تخم مرغ و محصولا...

نظر ۰ بازدید ۹۱۳
ماسک موی خانگی برای صاف کردن طبیعی موها ..

ماسک موی خانگی برای صاف کردن طبیعی موها ..

مراقبت از مو :به جای آسیب رساندن به مو، صاف کردن مو را به روش های طبیعی انجام دهید..ماسک موی خانگیاین ماسک موی خانگی را برای صاف کردن طبیعی موها امتحان کنیداکثر خانم ها...

نظر ۱ بازدید ۵۵۸




۱۲۳۴۵
 ... 
۱۲




لینک پرومکسثبت لینک در پست های رتبه دار گوگل

  ساخت وبلاگ   |   روانشناس ایرانی در لندن  


دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر مشاهده