سبک زندگی

برای برخی از ما استفاده از ماسک صورت ماهیت دوم است. شاید نقش شغلی شما به آن نیاز داشته باشد ، بنابراین چیز جدیدی نیست.اما برای دیگران ، پوشیدن ماسک می تواند احساس ناخو...

۰ ۱۴۲

آیا استرس ذهنی می تواند شما را بیمار کند؟علائم افسردگی از خفیف تا شدید متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد: احساس غم و اندوه یا داشتن روحیه افسرده و نشانه‌های ا...

۰ ۱۴۸

مکمل های آهن: انواع ، موارد استفاده مقدار سالم مصرف آهن برای عملکرد مغز ، عضلات و گلبول های قرمز حیاتی است. اما بدن نمی تواند دوزهای بالای آهن را متابولیزه کند.برخی از ...

۰ ۲۲۵

قهوه نوشیدنی دم کرده ای است که از دانه های بو داده و کافئین ، پرمصرف ترین ماده روانگردان در جهان ، شناخته شده ترین ماده سازنده قهوه است. قهوه ، نوشیدنی که از دانه های ب...

۰ ۲۲۷

نحوه غذا خوردن به صورت فصلی طبیعت تنوع غذایی را که در طی فصول تولید می کند ، فراهم می کند هرچه غذا بدون مصرف باقی بماند ، مواد مغذی بیشتری از دست می دهد · غذاهای فصلی مط...

۰ ۱۷۱

ماکارونی برای شما خوب است یا بد؟پاستا یک وعده غذایی مناسب و سیرکننده است ، اما برخی از انواع ماکارونی ها کربوهیدرات خالی ارائه می دهند ، به این معنی که در کنار کالری ه...

۰ ۱۴۹

اگر بگذارید عفونت سینوس درمان نشود ، چه اتفاقی می افتد؟فشار و تورم بی وقفه در سینوس ها می تواند علائم سردرد را به شما بدهد. درد سینوس همچنین می تواند به شما گوش درد ، د...

۰ ۲۸۲

غذاهای پر فیبر برای یک رژیم غذایی سالموقتی شخصی غذاهای حاوی فیبر بالا را در رژیم غذایی خود بگنجاند ، فواید زیادی مانند سلامتی روده ، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن دارد.ط...

۰ ۲۹۶

کدام امگا 3 برای آرتروز بهتر است؟انواع خاصی از چربی های امگا 3 می توانند التهاب ناشی از آرتروز را کاهش دهند. این ممکن است به تسکین درد و سفتی مفصل به روش مشابه داروهای ض...

۰ ۳۱۹

علائم ، نشانه ها و تشخیص آب مروارید در سالمندانآب مروارید یک نتیجه شایع از پیری است و به طور مکرر در افراد مسن رخ می دهد. تقریباً از هر پنج بزرگسال بالای 65 سال یک نفر آب...

۰ ۱۵۸

بانکداری خون بند ناف ، اهمیت آن خون بند ناف ، خونی از نوزاد است که پس از تولد در بند ناف و جفت باقی می ماند. بانک های خون بند ناف یخ زده را ذخیره می کنند تا زمانی که فردی ...

۰ ۱۷۰

کبودی بدون دلیل در پاها می شود؟کبودی به معنای خونریزی است که در زیر پوست اتفاق می افتد و باعث می شود علائم سیاه ، آبی یا بنفش به وضوح در سطح پوست ظاهر شود.معمولاً به را...

۰ ۱۸۶

پروتئین یک قسمت اساسی در رژیم غذایی است. به ساخت ، ترمیم و حفظ ساختارهای بدن کمک می کند. غذاهایی که از گیاهان و حیوانات به دست می آیند هر دو می توانند پروتئین بدن ما را ...

۰ ۱۸۲

رژیم های غذایی وگان کاملاً گیاهی هستند ، به این معنی که شامل هیچ گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی نیستند. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری زیادی هستند به طوری ک...

۰ ۱۵۲

از خود در برابر هپاتیت B و هپاتیت C محافظت کنید هپاتیت C یک بیماری کبدی است که توسط ویروس ایجاد می شود: ویروس می تواند.در سطح جهان حدود 71 میلیون نفر مبتلا به عفونت مزمن و...

۰ ۱۴۵

چگونه می توان برای تقویت انرژی و بهبودی ، غده فوق کلیه های خود را پاکسازی کردبا کمال تعجب ، اکثر مردم تمرکز خود را روی پاکسازی کبد و یا پاکسازی روده بزرگ دارند ، در حال...

۰ ۲۳۳

کلیدهای موفق یک رابطهداشتن یک رابطه عاشقانه طولانی مدت یکی از مطمئن ترین راه ها برای رسیدن به خوشبختی طولانی است. اما این به طور طبیعی اتفاق نمی افتد ، بلکه به مهارت ه...

۰ ۱۲۸

حقیقت ترسناک درباره فلزات سنگین در غذای کودکاز بین همه گروه های غذایی ، شاید بتوان گفت که اطمینان از خلوص غذاهای کودک و اطمینان از وجود هیچ ماده سمی یا فلزی در غذای کو...

۰ ۱۸۲

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیدما به طور مداوم در معرض میکروب هایی هستیم که یا از راه هوا و یا غذا یا در پوست و غشاهای مخاطی ما ساکن هستند. اینکه آیا این ارگانی...

۰ ۱۸۸

همانطور که تصور می کنید پدر و مادرتان پیر می شوند و سلامتی آنها رو به زوال است ، ممکن است اشک در چشمان شما ظاهر شود. هر کودکی برای والدین خود جایگاه ویژه ای در قلب خود د...

۰ ۱۷۳

عفونت گوش هنگامی رخ می دهد که یک عفونت باکتریایی یا ویروسی بر گوش میانی - قسمت های گوش شما درست پشت پرده گوش - تأثیر بگذارد. عفونت گوش می تواند به دلیل التهاب و تجمع مای...

۰ ۱۴۵

درد دست و مچ دست خود را نادیده نگیریددرد مچ دست یک بیماری شایع با دلایل مختلف است. مفصل مچ در حرکات اساسی ، از ارسال پیام کوتاه تا نوشتن ، نقش دارد. وقتی درد ایجاد می شو...

۰ ۱۹۷

میلیا چیست؟میلییا یک بیماری پوستی کاملاً رایج است که اکثر ما از آن آگاه هستیم. اگر از نام آن مطمئن نیستید ، در واقع همه آن برجستگی های ریز آزار دهنده ای است که در قسمت ...

۰ ۱۷۰

آیا می توان از دست دادن حافظه کوتاه مدت را برگشت داد؟کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلا...

۰ ۱۹۶