سبک زندگی

مواد غذایی برای کاهش وزن: چه غذایی باعث می شود واقعا سریع وزن کم کنید؟وقتی صحبت از کاهش وزن یا آموزش نحوه محاسبه کالری به مشتریان می شود ، فرمول بسیار ساده است. شما بای...

۰ ۲۱۲

غذایی که تستوسترون را تا 52 درصد افزایش می دهدتستوسترون، همه ما این هورمون را برای کمک به ساخت عضلات حجیم می شناسیم و دوست داریم. معمولاً ما نگران اهمیت آن در مردان نسب...

۰ ۱۷۷

8 نکته برای موفقیت|چگونه می توانم بدون محدودیت غذای سالم بخورم؟من به عنوان یک متخصص تناسب اندام و تغییرات رفتاری ،اغلب شنیده ام که مشتریان، اعضای مرکز تناسب اندام و د...

۰ ۱۷۶

چرا باید وسایل الکترونیکی را در هواپیما خاموش کنیماستفاده از تلفن همراه در هواپیما به شدت مورد بحث قرار گرفته است ،تلفن‌های همراه ، تبلت‌ها، واحدهای بازی‌های ویدئ...

۰ ۱۶۸

چرا رژیم وگان بسیار محبوب شده استافراد بیشتری به دلایل اخلاقی، محیطی یا بهداشتی تصمیم به وگان شدن گرفته اند.هنگامی که چنین رژیمی به درستی انجام شود، ممکن است مزایای ...

۰ ۱۹۴

غذای سرشار از فیبر که باید به طور منظم مصرف کنیداحتمالاً برچسب های غذایی را دیده اید که روی آن نوشته شده است: "پر فیبر!" به نظر می رسد این نوع تبلیغات نشان می دهد که چیزی...

۰ ۲۱۰

نگاهی گذرا به بهترین رژیم های غذایی برای مردانبه طور کلی بهترین: رژیم غذایی مدیترانه ایبهترین برای کاهش وزن: WW (Weight Watchers)بهترین برای رشد عضلات: رژیم پالئوبهترین برای ...

۰ ۱۸۶

سلامت جسمانی خود را بهبود ببخشیدآیا در از دست دادن چربی بدن مشکل دارید، اما به نظر می رسد حتی پس از کوچکترین کاهش در رژیم غذایی، آن را به دست می آورید؟ یا احساس می کنید...

۰ ۲۸۱

هیپوکلسمی (بیماری کمبود کلسیم)این ممکن است باعث هیپوکلسمی، سطوح بالای پتاسیم خون و سایر ناهنجاری های الکترولیتی شود. این بسیار جدی است و اگر نتایج آزمایش خون شما نشا...

۰ ۱۰۶

چه مقدار پتاسیم باید مصرف کرد؟اگر شما مانند اکثر مردم ایالات متحده هستید، احتمالاً پتاسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید .پتاسیم نیز مانند کلسیم و سدیم یک ما...

۰ ۱۷۳

دانش آموزان مبتلا به بیش فعالی چگونه می توانند رفتار خود را مدیریت کنند؟برخورد با اختلال بیش فعالی و کمبود توجه در کلاس؟ این نکات برای معلمان می تواند به شما کمک کند ...

۰ ۲۶۶

مدیریت سلامت روان - چگونه ایمن بمانیمآیا می خواهید روحیه خود را تقویت کنید ، احساسات خود را بهتر کنترل کنید یا مقاومت ایجاد کنید؟ کارهای زیادی وجود دارد که می توانید ...

۰ ۳۳۱

چگونه کودک مبتلا به اوتیسم می شود؟ناتوانیهای یادگیری بر نحوه درک ، پردازش و واکنش کودک به اطلاعات جدید تأثیر می گذارد. با درک بهتر چالش های کودک خود می توانید به آنها ...

۰ ۱۷۹

چگونه می توانید یک کودک را آموزش دهید؟چشم انداز آموزش هم برای شما و هم برای فرزندتان دلهره آور است! نکته اصلی که باید به آن توجه کنید این است که آیا کودک شما آمادگی لاز...

۰ ۲۲۳

اختلال در بلع آب دهانبه طور منظم کاملاً طبیعی است ، اما ممکن است بیش از حد به دلیل مشکل جسمی یا نگرانی در اضطراب باشد. قبل از اینکه بتوانید تسکین پیدا کنید ، باید بفهمی...

۰ ۶۰۹

پرخوری عصبی: علائم ، درمان و عوامل خطرآیا شما یا یکی از عزیزانتان با بیماری پرخوری دست و پنجه نرم می کنید؟ علائم هشدار دهنده ، علائم و گزینه های درمانی را کاوش کنید.پر...

۰ ۱۵۲

کودک آزاری و بی توجهیعلائم هشدار دهنده کودک آزاری و بی توجهی همیشه واضح نیست. اما با یادگیری شناخت علائم یک مشکل ، می توانید تغییر بزرگی در زندگی کودک ایجاد کنید.کودک ...

۰ ۲۴۰

بچه ها واقعا سریع بزرگ می شوند و غذای خوب به عنوان سوخت بدن عمل می کند. تخم مرغ حاوی شش گرم پروتئین در هر وعده است. این پروتئین در اطمینان از رشد سالم کودک شما کمک می کند...

۰ ۱۱۹۳

برخورد با یک جدایی یا طلاقهنگامی که یک رابطه به پایان می رسد ، بهبودی می تواند زمان ببرد. این نکات می تواند به شما در ناراحتی از دست دادن و از نو شروع کردن، به شما کمک ک...

۰ ۱۴۹

آیا شبکه های اجتماعی برای سلامت روان و سلامتی مضر هستند؟از آنجا که این یک فناوری نسبتاً جدید است ، تحقیقات کمی برای اثبات عواقب خوب یا بد استفاده طولانی مدت از شبکه ه...

۰ ۱۸۴

درمان اسکیزوفرنی و خودیاریبهبود اسکیزوفرنی امکان پذیر است. این نکات درمانی و خودیاری می تواند به شما در مدیریت علائم ، زندگی و کار مستقل ، برقراری روابط رضایت بخش و ل...

۰ ۲۳۷

برش و صدمه به خودآیا می خواهید از آسیب رساندن به خود جلوگیری کنید؟ در مورد خود آسیب دیدگی و چگونگی احساس بهتر بدون آسیب رساندن به خود بیاموزید. خودآزاری یا صدمه زدن به...

۰ ۱۴۹

هدف از توانبخشی چیست؟صریح تر نشان دادن مکانیسم های عمل برای پزشکان ممکن است بر نحوه اجرای و انطباق آنها با یک تحقیق تأثیر بگذارد ، و ممکن است تعیین کننده باشد. آسیب ها...

۰ ۲۸۳

توانبخشی : همه آنچه شما باید بدانیدتوانبخشی نوعی مراقبت است که می تواند به شما در بازگشت ، حفظ یا بهبود توانایی هایی که برای زندگی روزمره نیاز دارید ، کمک کند. این توا...

۰ ۱۶۴