حقایق تغذیه پنیر و مزایای سلامتی
پنیر چیست؟پنیر یک محصول لبنی با کالری بالا است که برای اولین بار در 7000 سال قبل از میلاد در خاورمیانه ساخته شد. این ماده با انعقاد پروتئین شیر ( کازئین ) با کمک اسید لاکت...
پنیر چیست؟پنیر یک محصول لبنی با کالری بالا است که برای اولین بار در 7000 سال قبل از میلاد در خاورمیانه ساخته شد. این ماده با انعقاد پروتئین شیر ( کازئین ) با کمک اسید لاکت...
هر مغزی با افزایش سن تغییر می کند و عملکرد ذهنی در کنار آن تغییر می کند. افول روانی شایع است و یکی از ترسناکترین عواقب پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب ناپذیر است. در ...
روغن یلانگ یلانگروغن یلانگ یلانگ در آروماتراپی و گاها به صورت موضعی مصرف میشود. این روغن خواص زیادی از جمله کاهش استرس و فشار خون دارد. توانایی درمان برخی از مشکلات ...
سردردهای مداوم ، بیماری لثه ، اختلالات خواب ، درد مفاصل و سایر مشکلات جدی سلامتی چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ همه آنها التهاب مزمن به عنوان علت اصلی هستند.التهاب همیش...
گلودرد از نشانه های ابتدایی و معمول برای اکثر سرماخوردگی ها می باشد. برای درمان گلودرد ها شناخت عامل آن ها ضروری است. به طور کلی سرماخوردگی ها با دو منشاء ویروسی و باک...
این نوع صابون، یکی از بهترین صابون های طبیعی و زیست تخریب پذیر است که به صورت طبیعی و دستی ساخته می شوند. صابون کاستیل یک صابون همه کاره مبتنی بر روغن های پایه و فاقد ...
در جهان انواع گوسفند وجود دارد که بیشتر متعلق به دانمارک ، استرالیا، چین ، مناطق شمال شرقی و شمال آفریقا و سایر نقاط دیگر است. شیر گوسفند 1٪ کل تولید را تشکیل می دهد. چی...
ابتدا در مورد لاکتوز ، یک قند شیر ، که به طور طبیعی در شیر یافت می شود ، بحث می کنیم. در شیر معمولی مقدار آن تقریباً 5٪ است. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز نمی توانند بیش ...
به طور کلی ، از نظر بسیاری برای سلامتی استخوان مفید است. لبنیات بهترین منبع کلسیم در سراسر رژیم غذایی انسان است ، با بهبود تراکم استخوان به استخوان ها قدرت می دهد ، خط...
نکته سالم غذا خوردن ، ایجاد یک رژیم غذایی دقیق نیست که تمام غذاهایی را که دوست داریم بیشتر از بین ببرد تا ما را نازک و ناسالم نگه دارد. برعکس ، یک رژیم غذایی سالم با هدف...
حساسیت غذاییآلرژی های غذایی وقتی بیش از 2 میلیون آمریکایی تحت تأثیر قرار بگیرند و از نظر بروز و شدت آن زیاد شوند ، هنگامی که سیستم ایمنی بدن توسط یک نوع مواد غذایی یا م...
حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در این مدت بدن شما به مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی احتیاج دارد ،در حقیقت ، شما ممکن است در طول سه ماهه د...
ممکن است شنیده باشید که فواید روی شامل کمک به افرادی است که از سرماخوردگی بهبود می یابند ، اما این ماده معدنی برای کسانی که بیمار نیستند و عملکرد سیستم ایمنی را به خطر...
چگونه در هر شرایطی آرام باشید؟مقاله های زیادی در مورد افراد موفق چگونه استراحت می کنند. درست به نظر می رسد. افراد موفق احساسات خود را تحت فشار تعدیل می کنند. بعضی اوقا...
آیا تای چی و چی گونگ ایمن هستند؟تای چی و چی گونگ تمرین های سنتی جنبش چینی هستند. آنها براساس دو ایده بنا شده اند:انرژی ، به نام چی یا چی ، در بدن در امتداد "مسیرهای انرژی...
چگونه می دانید چه نوع آرتریت دارید؟مختصری از رایج ترین انواع آرتروز ، از جمله پوکی استخوان ، آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیکعلائم خاص بسته به نوع آرتریت متفاوت ...
عوامل خطر زیادی وجود دارد که ممکن است احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. کلمه کلیدی در اینجا "ممکن" است. در حقیقت ، صرفاً به این دلیل که مشخصات شما ممکن است یک ...
هوای گرم فرا رسیده است ، و چه کسی عاشق تجارت در چکمه های زمستانی کفش های تابستانی نیست؟ اما همه کفش های تابستانی یکسان ایجاد نمی شوند. بیشتر بدانید که کدام کفش انتخاب ...
غذای برتر برای افزایش متابولیسمغذاهای خاص می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند.هر چه متابولیسم شما بیشتر باشد ، کالری بیشتری را می سوزانید و حفظ وزن خود یا خلاص شد...
کلاژن و الاستین - دو پروتئین که پوست شما را صاف ، محکم و بدون چروک نگه می دارند - برای اینکه پوست شما سالم و جوان به نظر برسند. اما عواملی مانند پیری ، آسیب آفتاب و قرار گ...
همانطور که سیندی ویلیامز ، متخصص تغذیه ، توضیح می دهد ، زیبایی از درون به وجود می آید .تغذیه نقش سازنده و مفیدی برای استواری و تامین انرژی بدن دارد، در نتیجه میتوان آ...
محصولات طبیعی و داروهای سنتی از اهمیت زیادی برخوردار هستند .طب سنتی چینی ، آیورودا ، کامپو ، داروی سنتی کره ای و یونانی در بعضی از مناطق جهان مورد استفاده قرار گرفته و...
تاریخچه استفاده از گیاهان دارویی سنتیمحصولات طبیعی و داروهای سنتی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. طب سنتی ایران از دیرباز تاکنون به کمک داروهای مختلف به درمان بیما...
نوشته : آنیس مارتن لوگانوقتی وارد اتاق نشیمن شدم، ابی در لباس خواب، روی صندلی ننویی، و جلو آتش شومینه نشسته بود. اشاره کرد که بروم پیشش. تلوتلو خوران به طرفش رفتم، خود...