غذای سرشار از فیبر که باید به طور منظم مصرف کنیداحتمالاً برچسب های غذایی را دیده اید که روی آن نوشته شده است: "پر فیبر!" به نظر می رسد این نوع تبلیغات نشان می دهد که چیزی...

۰ ۲۱۰

بارداری یک لحظه زیبا در زندگی یک زن است و راهی است که می توان با خیال راحت حتی در صورت بیماری خود ایمنی نیز از آن گذشت.با این حال مهم است که برای برنامه ریزی 9 ماه باردار...

۰ ۳۰۴

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیدما به طور مداوم در معرض میکروب هایی هستیم که یا از راه هوا و یا غذا یا در پوست و غشاهای مخاطی ما ساکن هستند. اینکه آیا این ارگانی...

۰ ۱۸۸

جلوگیری از بیماریهای مزمن با تغییرات غذاییبیماری های مزمن بیماری های طولانی مدت هستند که مسری و تا حد زیادی قابل پیشگیری نیستند. آنها شایعترین علت مرگ در جهان هستند،...

۰ ۱۲۴

نخل یا مُوخ عنوانی است که به گیاهانی از خانواده‌های مختلف اطلاق می‌شود که بیش از همه گیاه خرما به نام نخل معروف است. خرما از دورانِ باستان در رژیم غذایی انسان وجود د...

۰ ۶۰۲

یبوست یا خشکی مزاج یکی از مشکلات دستگاه گوارش است که باعث سفت شدن مدفوع و سخت شدن دفع آن میشود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته‌ شدن روده شود، که به نوبه خود حتی ممکن است ن...

۰ ۱۵۱

رژیم و شیوه زندگی غربی با تعداد فزاینده ای از بیماری های گوارشی مرتبط است. سلامت دستگاه گوارش شما ارتباط زیادی با سبک زندگی دارد ، زیرا این امر به وسیله غذایی که می خو...

۰ ۷۰۵

بسیاری از افراد برای کاهش علائم آلرژی به دنبال داروهای طبیعی هستند، که با این وجود افراد همچنان علائم سخت را تجربه می کنند. تا همین اواخر ، بیشتر پزشکان با مراقبت های ...

۰ ۶۹۲

پنیر چیست؟پنیر یک محصول لبنی با کالری بالا است که برای اولین بار در 7000 سال قبل از میلاد در خاورمیانه ساخته شد. این ماده با انعقاد پروتئین شیر ( کازئین ) با کمک اسید لاکت...

۰ ۴۸۰

روغن یلانگ یلانگروغن یلانگ یلانگ در آروماتراپی و گاها به صورت موضعی مصرف می‌شود. این روغن خواص زیادی از جمله کاهش استرس و فشار خون دارد. توانایی درمان برخی از مشکلات ...

۰ ۵۰

گلودرد از نشانه های ابتدایی و معمول برای اکثر سرماخوردگی ها می باشد. برای درمان گلودرد ها شناخت عامل آن ها ضروری است. به طور کلی سرماخوردگی ها با دو منشاء ویروسی و باک...

۰ ۲۵۶

در جهان انواع گوسفند وجود دارد که بیشتر متعلق به دانمارک ، استرالیا، چین ، مناطق شمال شرقی و شمال آفریقا و سایر نقاط دیگر است. شیر گوسفند 1٪ کل تولید را تشکیل می دهد. چی...

۰ ۴۳۴

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در این مدت بدن شما به مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی احتیاج دارد ،در حقیقت ، شما ممکن است در طول سه ماهه د...

۰ ۱۴۹

ممکن است شنیده باشید که فواید روی شامل کمک به افرادی است که از سرماخوردگی بهبود می یابند ، اما این ماده معدنی برای کسانی که بیمار نیستند و عملکرد سیستم ایمنی را به خطر...

۰ ۴۳۷

در هر سفر گردشگری و انتخاب هر مقصد سفر به دلایلی از جمله دیدن نقاط با شکوه ، طبیعت دیدنی ، فرهنگ ویژه را انتخاب می کنید که ایران همه آنها را دارد! این کشور به دلیل تاریخ...

۰ ۴۴۱

یک اسموتی خوشمزه و عالی که با نوشیدن آن طراوات و شادابی را بدست می آورید و حتما در تمام فصول سال با ترکیبات سبزیجات و میوه ها یک نوشیدنی عالی داشته باشید .مواد لازم :250 ...

۰ ۳۱۱

تقویت سیستم ایمنیزردچوبه حاوی ماده‌ای به نام لیپو پلی ساخارید است که به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. عوامل ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس زردچوبه نیز سیستم ایمنی ...

۰ ۳۲۵

تغذیه با غذاهای تقویت کننده یک عادت بسیار مفید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید ، ...

۰ ۴۱۹

در طب شرقی از گیاهان و قارچهای مختلف استفاده می شود. جالب اینجاست که قارچ reishi از محبوبیت خاصی برخوردار است. این کشور دارای چندین مزیت بالقوه برای سلامتی ، از جمله تقوی...

۰ ۵۲۵