سبک زندگی

در طب شرقی از گیاهان و قارچهای مختلف استفاده می شود. جالب اینجاست که قارچ reishi از محبوبیت خاصی برخوردار است. این کشور دارای چندین مزیت بالقوه برای سلامتی ، از جمله تقوی...

۰ ۴۹۸

ورزش هوازی فعالیتی است که باعث می شود خون شما پمپاژ شود و گروه های بزرگ عضلانی کار کنند. همچنین به عنوان فعالیت قلبی عروقی شناخته شده است. نمونه هایی از ورزش هوازی عبا...

۰ ۱۰۷۰

یک غذای ساده و خوشمزه که میتواند به عنوان یک میان وعده یا شام ساده در کنار انواع سالادها برای همه گروه های سنی بسیار خوشمزه و لذیذ باشد.موادلازم :برای 4 عدد ساندویچ226 گ...

۰ ۳۱۴

اگر از افراد گیاه خوار هستید این غذا بهترین گزینه برای انتخاب درست است.حتما می دانید که پخت این نوع غذا در کنارش باید از فیبر ، پروتئین و روغن سالم گیاهی استفاده کنید....

۰ ۹۰۷

نمک صورتی هیمالیا نوعی نمکی است که به طور طبیعی به رنگ صورتی و در نزدیکی هیمالیا در پاکستان استخراج می شود.نمک بیشتر از کلرید سدیم تشکیل شده و به تنظیم فرآیندهای مهم د...

۰ ۹۲۵

شما میتوانید این کیک شکلاتی ها را آماده کنید و در مهمانی ها و جشن تولد برای پذیرایی آماده کرده و با رنگها و طرح های مختلف شکل های زیبایی را خلق کنید.مصرف شکلات باعث افز...

۰ ۳۷۲

ایران ، در تاریخ ، فرهنگ و طبیعت سرپوشیده ، جاذبه بسیاری از جاذبه ها و کارهایی را برای انجام و دیدن دارد. شاید تشخیص اینکه مکانها در اولویت شما چقدر دشوار است ، اما در ...

۰ ۶۳۱

وقتی به قارچ فکر می کنید ، به احتمال زیاد آنها را بسته بندی کرده اید و آماده خرید در فروشگاه مواد غذایی محلی شما هستند.در ایالات متحده ، قارچها قبل از هر چیز به عنوان ی...

۰ ۵۹۸

حدود 75 میلیون آمریکایی فشار خون بالا دارند. بسیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن ، سابقه خانوادگی ، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است. اما عواملی نیز وجود دارد ک...

۰ ۳۸۶

آخرین خبری است که سازمان بهداشت جهانی در مورد ویروس کرونا منتشر کرده و در مورد این‌که واقعا کرونا ویروس چیست، چه علائمی دارد،کرونا‌ ویروس‌ها برای اولین بار در دهه

۰ ۳۸۵

خوراک لوبیا در فصل سرد هم طرفدارن خود را دارد .خصوصا که شما با لوبیا پخته شده انواع غذاهای مقوی و خوشمزه را هم می توانید تهیه کنید .اگر لوبیا چیتی به‌جز زیباکردن و تزي...

۰ ۸۷

تارت نوعی شیرینی است که با یک خمیر فوق العاده ترد و بیسکوییتی داردواین کاسه خمیری پخته شده پایه اصلی تارت ها را تشکیل می دهد. اصلی ترین قسمت تهیه تارت همین خمیر پخته ش...

۰ ۳۶۵

مزایا و خطرات دویدن هر روز چیست؟آیا باید هر روز بدویدم؟دویدن هر روز ممکن است مزایای سلامتی داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که دویدن هر روز فقط 5 تا 10 دقیقه با سرعت متوس...

۰ ۶۶۷

محتوا نویسی / چرا محتوا برای سئو مهم استمحتوا و سئودر بهترین حالت آنها پیوندهایی را تشکیل می دهند که می تواند هر وب سایتی را در صدر رتبه های موتورهای جستجو منفجر کند.ا...

۰ ۶۳۷