خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


رژیم غذایی


خوب غذا خوردن کلید سلامتی شما و کودک

خوب غذا خوردن کلید سلامتی شما و کودک

برنامه رژیم غذایی سه ماهه سوم برای مادران بارداررژیم 7 ماه بارداریرژیم بارداری 8 ماههرژیم 9 ماه بارداریکمی بیشتر از 6 ماه از زمانی که برای اولین بار متوجه شدید انتظار ...

نظر ۰ بازدید ۸۵
تأثیر رژیم غذایی بر روی میکروبیوتای روده

تأثیر رژیم غذایی بر روی میکروبیوتای روده

چگونه رژیم غذایی بر سلامت روده تأثیر می گذارد؟رژیم غذایی یک عامل کلیدی قابل تغییر است که بر ترکیب میکروبیوتای روده تأثیر می گذارد ، و این نشان دهنده پتانسیل استراتژی...

نظر ۰ بازدید ۶۷
رژیم غذایی فاقد گلوتن و تغذیه سالم

رژیم غذایی فاقد گلوتن و تغذیه سالم

رژیم غذایی فاقد گلوتنبرای دنبال کردن یک رژیم غذایی بدون گلوتن ، هنگام انتخاب جایگزین هایی که مواد مغذی را برای یک رژیم غذایی سالم فراهم می کنند ، باید از گندم و برخی غ...

نظر ۰ بازدید ۱۰۰
غذاهای پر فیبر برای یک رژیم غذایی سالم

غذاهای پر فیبر برای یک رژیم غذایی سالم

غذاهای پر فیبر برای یک رژیم غذایی سالموقتی شخصی غذاهای حاوی فیبر بالا را در رژیم غذایی خود بگنجاند ، فواید زیادی مانند سلامتی روده ، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن دارد.ط...

نظر ۰ بازدید ۲۲۵
تفاوت پروتئین های حیوانی و گیاهی چیست؟

تفاوت پروتئین های حیوانی و گیاهی چیست؟

پروتئین یک قسمت اساسی در رژیم غذایی است. به ساخت ، ترمیم و حفظ ساختارهای بدن کمک می کند. غذاهایی که از گیاهان و حیوانات به دست می آیند هر دو می توانند پروتئین بدن ما را ...

نظر ۰ بازدید ۹۷
چگونه رژیم وگان به کاهش وزن شما کمک می کند؟

چگونه رژیم وگان به کاهش وزن شما کمک می کند؟

رژیم های غذایی وگان کاملاً گیاهی هستند ، به این معنی که شامل هیچ گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی نیستند. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری زیادی هستند به طوری ک...

نظر ۰ بازدید ۶۶
با روشهای طبیعی حافظه خود را بهبود ببخشیم

با روشهای طبیعی حافظه خود را بهبود ببخشیم

آیا می توان از دست دادن حافظه کوتاه مدت را برگشت داد؟کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلا...

نظر ۰ بازدید ۱۱۱
چگونه تغذیه سالم از بیماری جلوگیری می کند

چگونه تغذیه سالم از بیماری جلوگیری می کند

جلوگیری از بیماریهای مزمن با تغییرات غذاییبیماری های مزمن بیماری های طولانی مدت هستند که مسری و تا حد زیادی قابل پیشگیری نیستند. آنها شایعترین علت مرگ در جهان هستند،...

نظر ۰ بازدید ۵۴
چه غذاهایی برای کلیه مفید است؟

چه غذاهایی برای کلیه مفید است؟

رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی ...

نظر ۰ بازدید ۶۷۰
شکر قهوه ای در مقابل شکر سفید: تفاوت چیست؟

شکر قهوه ای در مقابل شکر سفید: تفاوت چیست؟

فواید قند قهوه ای در مقابل شکر سفید چیستشکر قهوه ای همان شکر سفید است که ملاس به آن افزوده شده و باعث قهوه ای شدن آن می شود. قند قهوه ای مایع بیشتری دارد و تقریباً 0.25 کا...

نظر ۰ بازدید ۱۹۲
رژیم غذایی متعادل و سالم چیست؟

رژیم غذایی متعادل و سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم چیست؟رژیم غذایی سالم، رژیمی است که حاوی مواد مغذی لازم برای درست کار کردن بدن است. برای داشتن تغذیه‌ مناسب، باید بیشتر کالری روزانه‌ خود را از مواد ز...

نظر ۰ بازدید ۱۴۸
عواملی که باعث چاقی شکمی می شود.

عواملی که باعث چاقی شکمی می شود.

چربی اضافی شکم بسیار خطرناک و ناسالم است.حتی افراد با وزن طبیعی با چربی شکمی بیش از حد خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهند و این یک عامل خطر برای بیماری هایی م...

نظر ۰ بازدید ۱۰۹
کاهش وزن و برنامه های رژیم غذایی

کاهش وزن و برنامه های رژیم غذایی

برنامه های رژیم غذایی سالم و مفیدمدیریت رژیم و وزن. خوردن سالم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پیشگیری و کنترل مشکلات بهداشتی مانند قلب انجام دهیددر اطرا...

نظر ۰ بازدید ۴۸۲
چرا نخود سبز سالم و مغذی است

چرا نخود سبز سالم و مغذی است

نخود سبز یک سبزی محبوب و بسیار مغذی هستند که حاوی مقادیر نسبتاً فیبر و آنتی اکسیدان هستند. علاوه بر این ، تحقیقات نشان می دهد که آنها ممکن است به محافظت در برابر برخی ا...

نظر ۰ بازدید ۱۲۰
12 راه برای جوان نگه داشتن مغز

12 راه برای جوان نگه داشتن مغز

هر مغزی با افزایش سن تغییر می کند و عملکرد ذهنی در کنار آن تغییر می کند. افول روانی شایع است و یکی از ترسناکترین عواقب پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب ناپذیر است. در ...

نظر ۰ بازدید ۴۵۱
علائم حساسیت غذایی چیست؟

علائم حساسیت غذایی چیست؟

حساسیت غذاییآلرژی های غذایی وقتی بیش از 2 میلیون آمریکایی تحت تأثیر قرار بگیرند و از نظر بروز و شدت آن زیاد شوند ، هنگامی که سیستم ایمنی بدن توسط یک نوع مواد غذایی یا م...

نظر ۰ بازدید ۱۵۵
درک پوکی استخوان: عوامل خطر

درک پوکی استخوان: عوامل خطر

عوامل خطر زیادی وجود دارد که ممکن است احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. کلمه کلیدی در اینجا "ممکن" است. در حقیقت ، صرفاً به این دلیل که مشخصات شما ممکن است یک ...

نظر ۰ بازدید ۱۸۱




۱۲



  جاذبه های گردشگری   |   ساخت وبلاگ تبلیغاتی   |   اجاره ویلا   |   عمان۷۷۷   |   تعمیر پکیج در شیراز  


پکیج های تبلیغاتی هدفمند و تحت سئو در بلاگسازان پکیج های تبلیغاتی هدفمند و تحت سئو در بلاگسازان مشاهده